Je vous propose un suivi personnalisé adapté à vos besoins physiologiques et sans frustrations.
Disponible dans mon cabinet, l’analyseur InBody 270 mesure avec précision votre composition corporelle. Plus de 50 données (quantité d’eau corporelle, protéines, minéraux, masse grasse…) en moins de 60 secondes !
Trop de personnes confondent équilibre alimentaire et régime restrictif, c’est pourquoi lors de nos consultations je vous propose de mettre en place un suivi alimentaire qui vous est propre en tenant compte de votre mode de vie et de vos objectifs.
C’est en toute bienveillance que je vous propose des solutions efficaces pour des résultats durables et sans frustration.
Si vous souhaitez prendre votre santé en main, améliorer votre condition physique, vous préparer à des compétitions, n’hésitez plus et contactez-moi.
La 1ère consultation dure en moyenne 1 heure et nous permet d’échanger sur vos habitudes alimentaires. Je prends en compte vos attentes et vous propose un bilan complet avec impédancemétrie : prise de masse musculaire, graisseuse, osseuse, âge métabolique, poids, masse hydrique ainsi que graisses viscérales.
Cela nous permettra d’obtenir un point de départ et de voir votre évolution. Il est important de comprendre que le poids sur la balance n’est absolument pas représentatif de votre composition corporelle. Cette pesée avec l’impédancemètre permet également de dédiaboliser votre balance et de ne plus se focaliser sur les chiffres qui fluctuent régulièrement dans la vie de tous les jours.
Après cela je mets en place un équilibre alimentaire pour une perte de poids ou un régime spécifique suivant vos besoins (ex : pour un sportif en période de compétition, hypercholestérolémie…) et nous nous revoyons 3 semaines après ce premier rdv
Un programme complet
et adapté à chacun
Mon but : vous accompagner tout au long des séances pour observer votre évolution et vous aider à garder de bonnes habitudes alimentaires. Je vous propose des plats correspondants à vos besoins physiques sans pour autant vous imposer un « régime strict ». Il faut se faire plaisir, sainement ! C’est possible, avec les bons conseils et (un peu) de bonne volonté.
Et n’oubliez pas : la détermination d’aujourd’hui mène au succès de demain !